Yoga & Personal Training
Meine Yoga Kurse
Hatha Yoga
Klassische Yoga-Praxis mit Asanas und Atemübungen für mehr Balance und Kraft.
Yin Yoga
Sanfte, lange gehaltene Dehnungen für tiefe Entspannung und Flexibilität.
Senioren Yoga
Sanfte Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen für Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Yoga Retreat
Klassische Yoga-Praxis mit Asanas und Atemübungen für mehr Balance und Kraft.
Business Yoga
Sanfte, lange gehaltene Dehnungen für tiefe Entspannung und Flexibilität.
Outdoor Yoga & Waldbaden
Sanfte Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen für Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Beckenboden Training
Gezieltes Training für Stabilität, Körperhaltung und Wohlbefinden.
Pilates
Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte für Kraft und Stabilität.
Yoga & Personal Training
Kombination aus Yoga-Übungen und individuellem Fitness-Training.
Personal Training
Individuelles Training für deine Ziele – mit Körperanalyse und maßgeschneiderten Übungen.
OM NAMO Yoga & Personal Training im Mossautal
Ganzheitliche Bewegung. Achtsamkeit. Individuelle Begleitung im Odenwald.
- MO
- DI
- MI
- DO
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- SO
- 1
Beckenboden Training 18:00 Uhr –19:15 Uhr
- 2
Senioren Yoga 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Hatha Yoga 18:00–19:15 Uhr
- 3
- 4
- 5
Yin Yoga 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
- 6
Pilates 11:00 Uhr –12:15 Uhr
- 7
- 8
Beckenboden Training 18:00 Uhr –19:15 Uhr
- 9
Senioren Yoga 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Hatha Yoga 18:00–19:15 Uhr
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- 12
Yin Yoga 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
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Pilates 11:00 Uhr –12:15 Uhr
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Beckenboden Training 18:00 Uhr –19:15 Uhr
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Senioren Yoga 09:00 Uhr – 10:00 Uhr
Hatha Yoga 18:00–19:15 Uhr
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Yin Yoga 18:00 Uhr – 19:15 Uhr
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Pilates 11:00 Uhr –12:15 Uhr
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