Yoga & Personal Training
– Dein Weg zu mehr Gesundheit
Meine Yoga Kurse
Hatha Yoga
Klassische Yoga-Praxis mit Asanas und Atemübungen für mehr Balance und Kraft.
Yin Yoga
Sanfte, lange gehaltene Dehnungen für tiefe Entspannung und Flexibilität.
Senioren Yoga
Sanfte Yoga-Übungen im Sitzen und Stehen für Beweglichkeit und Wohlbefinden.
Beckenboden Training
Gezieltes Training für Stabilität, Körperhaltung und Wohlbefinden.
Pilates
Ganzkörpertraining mit Fokus auf die Körpermitte für Kraft und Stabilität.
Yoga & Personal Training
Kombination aus Yoga-Übungen und individuellem Fitness-Training.
Personal Training
Individuelles Training für deine Ziele – mit Körperanalyse und maßgeschneiderten Übungen.
OM NAMO Yoga & Personal Training im Mossautal
Ganzheitliche Bewegung. Achtsamkeit. Individuelle Begleitung im Odenwald.